- اليوم العالمي للسرطان الذي يقام كل 4 فبراير هو مبادرة عالمية موحدة يقودها الاتحاد الدولي لمكافحة السرطان (UICC). من خلال رفع الوعي العالمي وتحسين التعليم وتحفيز العمل الشخصي والجماعي والحكومي.

ظل سرطان الثدي أكثر أنواع السرطان شيوعا بين النساء على مستوى العالم، والسبب الرئيسي للوفاة بالسرطان، وفقا للوكالة الدولية لبحوث السرطان. بينما كانت سرطانات الرئة والقولون والمستقيم ثاني وثالث أكثر أنواع السرطانات شيوعا التي تم تشخيصها لدى النساء (  سرطان الثدي (34.8%)،
القولون والمستقيم سرطان (10.7%) وسرطان عنق الرحم (6.4%).

- وللكشف المبكر عن سرطان الثدي عليك سيدتي:
 * اجراء الفحص الذاتي للثدي شهريا.
* اجراء الفحص السريري سنوياً. 
* اجراء فحص الماموغرام سنوياً من عمر 40 سنة.
  
- الكشف المبكر للسرطان عن الثدي ينقذ حياتك حيث ترتفع نسبة الشفاء إلى 95%.
وتتم السيطرة على الانتشار وفترة العلاج تكون أقصر.

يحدث سرطان عنق الرحم بسبب العدوى المتواصلة بفيروس الورم الحليمي البشري. والنساء المصابات بفيروس العوز المناعي البشري، أكثر عرضةً 6 مرات للإصابة بسرطان عنق الرحم مقارنةً بالنساء غير المصابات بالفيروس.

التطعيم ضد فيروس الورم الحليمي البشري، وفرز الإصابات السابقة للتسرطن وإجراء مسحة عنق الرحم  من الوسائل الفعالة للوقاية من سرطان عنق الرحم، 
إذ يمكن الشفاء من سرطان عنق الرحم إذا شُخِّص في مرحلة مبكرة وعُولِجَ على الفور.

لتفادي سرطان القولون يُنصح بإجراء تنظير مرة كل خمس سنوات ، والكشف عن الجينات الوراثية يساعد بالفعل على رصد احتمال الإصابة، وربما يبادر الشخص الذي يجد نفسه معرضا بشدة، إلى تكثيف الفحوص، أو حتى استئصال عضو ما، بشكل مبكر.
- وتعديل نمط الحياة وتجنب عوامل الخطورة، تلعب دوراً مهماً في الوقاية من الإصابة بالسرطان.


الوقاية من خطر الإصابة:
- الإقلاع عن التدخين.
- تجنب السمنة والمحافظة على الوزن الطبيعي.
- تجنب التعرض لأشعة الشمس الضارة لفترات طويلة.
- تناول الفاكهة والخضروات والغذاء الصحي الغني بالألياف.
- ممارسة الرياضة بانتظام.
- استشارة الطبيب عند حدوث أي تغيرات غير طبيعية في الجسم .

دكتورة عيد منال / اتحاد المرأة الأردنية

#اليوم_العالمي_للسرطان

#اتحاد_المرأة_الأردنية